CÁCH BỎ THUỐC LÁ HIỆU QUẢ VÀ NHANH NHẤT TẬN GỐC RỄ

Thuốc lá rất có hại cho sức khỏe nhưng nhiều người đang phó mặc mạng sống của mình cho những điếu thuốc tầm thường ấy ! Mặc dù đa phần người hút thuốc biết rất rõ điều đó, nhưng họ sau 5 lần 7 lượt bỏ thuốc lá  đều không thành công , gốc rễ vấn đề  ở đâu ? chẳng phải đều vì 1 chữ “NGHIỆN” hay sao. Trước khi đi vào gốc rễ vấn đề và hướng dẫn chi tiết cách bỏ thuốc lá hiệu quả Sức Khỏe Nhân Sinh sẽ điểm lại cho độc giả những hậu quả khủng khiếp mà khói thuốc gây ra cho bạn và người thân

1001 hậu quả thuốc lá gây hại cho sức khỏe con người

 

• Hút thuốc lá cũng gây suy giảm thị lực
• Các nghiên cứu lâm sàng được thực hiện trong những năm qua chứng minh rằng làn da của người hút thuốc lão hóa nhanh hơn
• Nam giới hút thuốc gặp tình trạng bất lực cao hơn gấp 3 lần so với người không hút thuốc
• Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe thể chất, mà còn đến tâm lý, và nhiều thứ khác nữa.
• ….. và còn rất rất nhiều, Sức Khỏe Nhân Sinh xin thứ lỗi vì không thể kể hết cho bạn.

Đến đây có lẽ bạn đã hình dung được sự khủng khiếp mà khói thuốc “mang lại” cho bạn cũng như chính người thân của mình rồi chứ. Thực tế thì bỏ thuốc lá rất dễ , vấn đề ở đây là bạn có bỏ được vĩnh viễn hay không. Để bỏ thuốc lá hiệu quả vĩnh viễn bạn phải hiểu rõ gốc rễ vấn đề .

Gốc rễ nghiện thuốc bắt nguồn từ đâu ?

Có 3 giai đoạn nghiện :

1. Nghiện tâm lý : thường gặp ở giới vị thành niên có quan điểm lệch lạc về việc hút thuốc như là 1 biểu tượng của sự “trưởng thành”, “manly”, “ngầu”, …
2. Nghiện hành vi : hút thuốc khi uống cafe, hút thuốc khi nhậu nhẹt, khi làm việc khuya , hành vi lặp lại nhiều đến mức trở thành 1 thói quen, 1 phản xạ có điều kiện
3. Nghiện thực thế : nicotine là 1 chất gây nghiện trong thuốc là sẽ tác động lên hệ thần kinh khiến cho người hút hưng phấn, tăng khả năng tập trung,…khi bỏ thuốc thì người nghiện sẽ cảm thấy bứt rứt, buồn bã, lo lắng, đầu óc xao nhãng… vì thiếu nicotine. Nghiện thực thể ở đây chính là nicotine.

Bỏ thuốc lá chính là đánh mạnh vào 3 giai đoạn này, nếu như người nghiện chưa giải quyết triệt để những giai đoạn mà họ vướng thì khả năng hút thuốc trở lại rất cao. Tiếp theo là 1 nội dung rất quan trọng mà SKNS chia sẻ từ kinh nghiệm điều trị của mình, bạn sẽ không muốn bỏ lỡ.

Tác Giả #trần_chung – CEO & Founder của Sức Khỏe Nhân Sinh

Địa chỉ 33 Cư Xá Phú Lâm D Phường 10, Quận 6, Hồ Chí Minh, 70000

Nguồn https://suckhoenhansinh.net/cach-bo-thuoc-la-hieu-qua-nhanh-nhat/